Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Dieser Kurs richtet sich an werdende Mütter, die während der Schwangerschaft Körper und Geist in Einklang bringen möchten. Unter meiner Anleitung biete ich euch einen geschützten Raum, in dem du dich entspannen, stärken und auf die bevorstehende Geburt vorbereiten kannst. Inhalte des Kurses: Sanfte Yogaübungen - du erlernst spezielle Asanas (Körperhaltungen), die dir helfen Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu stärken und Flexibilität zu fördern. Atemtechniken - Wir integrieren Atemübungen die dir helfen Stress abzubauen. Entspannung und Achtsamkeit - durch geführte Entspannungsübungen und Meditationen lernst du zur Ruhe zu kommen und eine tiefere Verbindung zu deinem Baby aufzubauen.
Zielgruppe: Der Kurs ist für alle schwangeren ab der 12. SSW geeignet, unabhängig von der bisherigen Yoga-Erfahrung.
Krankenkassendaten müssen in der Kursanmeldung nicht angegeben werden, da dieser selbst bezahlt werden muss.
Kosten: 105 €
Kursort: Kita Spielkiste Horrem
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Alina Karthaus
Durch die indische Babymassage nach Leboyer erfährt euer Baby viele Streicheleinheiten, die vor allem zu einem erholsameren und tieferen Schlaf führen. Das Urvertrauen sowie die motorischen und geistigen Fähigkeiten werden gestärkt. Ebenso wird durch die Massage die Verdauung angeregt und kann eurem Baby bei Blähungen und Koliken sanfte Abhilfe schaffen.
Startalter: ab 6 Wochen bis ins Krabbelalter
In der Kursgebühr enthalten ist ein hochwertiges Mandelöl aus der Bahnhofsapotheke in Kempten für die Massage im Kurs sowie ein Kursskript.
Kosten: 64 €
Kursort: Kita Spielkiste Horrem
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alina Karthaus
Dieser Kurs richtet sich an werdende Mütter, die während der Schwangerschaft Körper und Geist in Einklang bringen möchten. Unter meiner Anleitung biete ich euch einen geschützten Raum, in dem du dich entspannen, stärken und auf die bevorstehende Geburt vorbereiten kannst. Inhalte des Kurses: Sanfte Yogaübungen - du erlernst spezielle Asanas (Körperhaltungen), die dir helfen Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu stärken und Flexibilität zu fördern. Atemtechniken - Wir integrieren Atemübungen die dir helfen Stress abzubauen. Entspannung und Achtsamkeit - durch geführte Entspannungsübungen und Meditationen lernst du zur Ruhe zu kommen und eine tiefere Verbindung zu deinem Baby aufzubauen.
Zielgruppe: Der Kurs ist für alle schwangeren ab der 12. SSW geeignet, unabhängig von der bisherigen Yoga-Erfahrung.
Krankenkassendaten müssen in der Kursanmeldung nicht angegeben werden, da dieser selbst bezahlt werden muss.
Kosten: 105 €
Kursort: Kita Spielkiste Horrem
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Alina Karthaus